Piriformis Syndrome Exercises

Piriformis syndrome ရောဂါသည်အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားအခြေအနေဖြစ်ပြီး ၀ မ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးဒေသရှိနာကျင်မှုမှသွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်အာရုံကြောချုံ့ခြင်း၊ အဆင်မပြေမှုကခြေထောက်အောက်ပိုင်းအထိပျံ့နှံ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါဗေဒနှင့်ဆင်တူသည့်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ သို့သော်ပြproblemနာ၏မူလအစသည်သိပ္ပံဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုအများစုနှင့်အတူကျောရိုးတွင်မဟုတ်ပါ။

မိုဘိုင်း application တွင်ပြသထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည် piriformis syndrome ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အများအားဖြင့် priformis ကြွက်သားများကိုဆန့်သည့်လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သည်။

Piriformis ရောဂါလက္ခဏာများ

* Scitica အာရုံကြောနာကျင်မှု

* နောက်ကျောနာကျင်မှု

နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်း

အက်ပလီကေးရှင်းကိုကူးယူပြီး piriformis syndrome ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့လာပါ